Hier findest du eine Übersicht meiner bisher erschienenen Bücher.
Muffins – Vegane Versuchung
zuckrefreie, laktosefreie, glutenfreie, zuckerreduzierte, vollwertige und rohköstliche Rezepte!
Kleine Küchlein sind – im wahrsten Sinn des Wortes – in aller Munde. Egal ob süße Versuchung oder pikanter Genuss. Die Variationsmöglichkeiten für Muffins sind schier unendlich. Von süß bis pikant ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Muffins lassen sich problemlos als Snack für die Schule oder Nervennahrung im Büro mitnehmen. Vegane Muffins sind ein Highlight auf Geburtstagspartys oder dem genüsslichen Sonntagsbrunch mit der Familie. Sie sind schnell und unkompliziert zubereitet. Sogar Kochmuffel können kulinarisch glänzen und ihren Liebsten wahre Gaumenfreuden bescheren. Gewürze, Früchte oder Gemüse verleihen auch sündhaften Küchlein gesundheitliche Pluspunkte. Auch das Auge isst mit: Süße Muffins mit liebevoller Dekoration lassen manches Herz höherschlagen.
Silke Gugenberger-Wachtler gibt dem Leser mit „Muffins – Vegane Versuchung“ ein leichtes Kochbuch mit schnellen Rezepten in die Hand. Die einfachen und doch raffinierten Rezepte sind besonders für Veganer oder gesundheitsbewusste Menschen mit Unverträglichkeiten eine wertvolle Hilfe.
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Das Lavendelbuch
Alles Wissenswerte zur Heilpflanze. Anbau, Naturheilkunde und Ernährung
Begeben Sie sich beim Lesen dieses Buches auf eine Sinnesreise durch die französische Provence. Erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Heilpflanze: über Anbau, Naturheilkunde und Ernährung bis hin zur Kultivierung im eigenen Garten. Der betörende Duft des bekannten Heilkrauts harmonisiert das Nervensystem, wirkt heilend auf den Körper und inspiriert zur Kreativität.
Die Autorinnen Silke Gugenberger-Wachtler und Martha Pichler stellen zahlreiche Rezepte vor und thematisieren neben dem ausführlichen Einsatz von Lavendel in der Aromatherapie auch Gesundheitsthemen der modernen Wissenschaft. Somit sorgt Lavendel für einen ruhigen Schlaf, wirkt als potentes Schmerzmittel, Stimmungsaufheller, beruhigend in der Schwangerschaft, unterstützend in der Stillzeit, in der Altenpflege, bei Kindern und Tieren. Ein ganzes Kapitel widmet sich den Themen „schöne Haut“ und „gesunder Schlaf“.
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Poweröle kompakt
Die 22 besten ätherischen Öle der Aromatherapie! Mit vielen Praxistipps.
Ätherische Öle sind ein wichtiger und kraftvoller Baustein zur Gesundung des Körpers, des Geistes und der Seele. Sie sind sozusagen das „Herzblut“ der Pflanzen und Arzneien der Natur und können uns auf unserem Weg zur Gesundung und bei der Vorbeugung von Krankheiten bestens unterstützen und uns heil – also ganz – machen.
Durch das kompakte Wissen, das die Autorin in diesem Buch verständlich und anschaulich vermittelt, lernen Sie die beschriebenen Öle und deren Wirkungen verstehen und anwenden. Dank dem Einsatz der 22 besten, ätherischen Öle – der Poweröle – kann man bei vielen verschiedenen Erkankungen unterstützend eingreifen und so von der geballten Kraft der Natur profitieren.
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Leserstimmen
Leckere Muffins
Ich finde dieses Buch einfach super. Es gibt viele tolle unterschiedliche Rezepte, die mit relativ geringem Aufwand nachzumachen sind. Einige davon habe ich mit meinen Kindern auch schon ausprobiert. Auch sie haben die Muffins mit „lecker, schmecker, Zuckerbäcker“ bewertet:-) Nicht nur die süßen Muffins sind mir ins Auge gestochen, sondern vor allem auch die pikanten finden bei mir und meiner Familie großen Anklang. Zudem erfährt man viele wissenswerte Dinge über die gesunden Produkte, die verwendet wurden. Ein wirklich sehr gelungenes und empfehlenswertes Buch!!!!
Eine vegane Versuchung die schmeckt!
Das Muffinrezeptbuch ist wirklich schön gemacht und klar strukturiert, sodass es auch gut im Alltag anwendbar ist. Die Autorin hat außerdem insbesondere in der Einführung wichtige Hinweise zur Zutatenauswahl festgehalten, die auch erklären, wieso welche Lebensmittel für die Muffins gewählt wurden. Dabei wird schnell klar, dass insbesondere auch die süßen Varianten gesund und somit auch sehr gut für die Jüngsten der Familie ohne schlechtes Gewissen gern auch öfter die Woche angeboten werden können. Die Rezeptangaben sind sehr simpel aufgebaut, sodass ich auch große Freude dabei habe, gemeinsam mit meinem Kind Muffins zu backen :). Von mir gibt es eine ganz eindeutige Empfehlung für dieses Kochbuch! (P.S.: Auch für nicht Veganer empfehlenswert!)
empfehlenswert!
ich beschäftige mich schon längere zeit mit ätherischen ölen. diese büchlein informiert über herkunft, herstellung, dosierung, anwendungsarten und noch vieles mehr. sehr interessant sind auch die studien, die angeführt werden.
eine absolute KAUFEMPFEHLUNG! (werde noch weitere exemplare für meine ‚kräuterhexen‘ bestellen.)
Lesermeinung von A.K. am 2. Sept. 2015 auf amazon.de über Poweröle kompakt
Das Buch ist kurz, kompakt und alles Wichtige ist auf einen Blick ersichtlich!
Ein tolles Buch, noch dazu zu diesem Preis, sehr empfehlenswert.
Christine Trausner am 1. Sept. 2015 auf amazon.de über Poweröle kompakt